Ο έφηβο και η αντιδραστικότητα του

Τα 6-7 χρόνια που είναι ανάμεσα στην παιδική ηλικία και στην ενηλικίωση λέγετε εφηβεία. Σ' αυτή την αναπτυξιακή φάση, που εκτός από αλλαγές που γίνονται στο σώμα , ο έφηβος βιώνει επίσης έντονες ψυχολογικές συγκρούσεις όπως αισθήματα ανασφάλειας, φόβου, αμφισβήτησης και επιθετικότητας που προκαλούνται από την τάση του για την ανεξαρτησία του.


Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά στοιχεία της εφηβείας είναι η επαναστατικότητα του εφήβου ως προς τους γονείς το σχολείο και την κοινωνία.
Είναι γνωστό ότι σ' αυτή την φάση ο έφηβος αμφισβητεί τα όρια που του θέτουν οι γονείς (π.χ η ώρα επιστροφής μετά τη βραδινή έξοδο, η επιλογή των φίλων, το κάπνισμα, η ένταση της μουσικής, οι ώρες που ξοδεύονται για διάβασμα, κ.ά) Όσο δημοκρατικοί και μοντέρνοι και αν είναι οι γονείς, ο νέος θα αντιδράσει.
Ανάλογη είναι η αμφισβήτηση που εκδηλώνει ο έφηβος και στο σχολείο, (π.χ αδικαιολόγητες απουσίες στο μάθημα, επιδεικτική αδιαφορία στην ώρα της παράδοσης κά).

Οι γονείς πολλές φορές είναι σε αδιέξοδο και δεν ξέρουν να αντιμετωπίζουν τον έφηβο στη οικογένεια. Υπάρχουν όμως κάποιες συμβουλές που μπορούν να φάνουν χρήσιμο όπως,
• Οι γονείς να έχουν μια ουσιαστική επικοινωνία με το έφηβο παιδί τους έχοντας ως προϋποθέσεις το σεβασμό και την ειλικρίνεια.
• Να θέτουν όρια και να τα τηρούν, οι γονείς πρέπει να είναι σταθεροί στις πράξεις και τα λόγια τους απέναντι του έφηβου.
• Να μην τα συγκρίνουν με άλλους (π.χ αδερφό, συμμαθητή).

Και αν τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχο να μην διστάζουν να ζητάνε βοήθεια από ένα ειδικό

Δες αν είσαι αγχώδης τύπος

Ένα απλό κουίζ για να δείς πόσο αγχώς εχείς. ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΙΣ ΝΑ ΜΕΤΡΑΣ ΤΑ "ΝΑΙ"
Click Here to take survey

Να ζητήσω ένα χέρι βοήθειας

Το πρώτο email δωρεάν αν απαντάτε σε τρεις (3) η περισσότερες ερωτήσεις με ΝΑΙ και θέλετε να κάνουμε μια προσπάθεια να λύσουμε τα προβλήματα σας.
Click Here to take survey

Κατάθλιψη

Γενικά ο όρος κατάθλιψη αναφέρεται στη διάθεση που μπορεί να είναι φυσιολογική, η στα συμπτώματα που παρατηρούνται σε κάποια ψυχικών και συναισθηματικών διαταραχών. Όλοι αισθανόμαστε μερικές φορές μελαγχολικοί, λυπημένοι ή στενοχωρημένοι. Τα συναισθήματα αυτά είναι φυσιολογικό κομμάτι ζωής. Η μελαγχολία που όλοι αισθανόμαστε κάποτε στη ζωή μας, προκαλείται συνήθως από κάποια αποτυχία ή απώλεια, ερωτική απογοήτευση, και άλλα παρόμοια ερεθίσματα της καθημερινής ζωής. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει ζήσει τη συναισθηματική αυτή εμπειρία. Ως τέτοια εμπειρία, η κατάθλιψη συνήθως είναι μικρής διαρκείας. Είμαστε στενοχωρημένοι για μικρό χρονικό διάστημα και σχετικά εύκολα, όταν συμβεί κάτι ευχάριστο, η διάθεσή μας επανέρχεται. Συμπερασματικά λοιπόν θα λέγαμε ότι η κατάθλιψη με την κοινή σημασία του όρου είναι μια άσχημη διάθεση. Οι φυσιολογική αυτή αντίδραση δεν διαρκεί πολύ, συνήθως δεν επηρεάζει την γενική λειτουργικότητα και δραστηριότητα του ατόμου. Η παθολογική όμως κατάθλιψη είναι κάτι το διαφορετικό. Είναι η ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μειωμένη διάθεση, απώλεια ενέργειας και ενδιαφέροντος, αίσθημα σωματικής κόπωσης και εξάντλησης, χαμηλή αυτοσυγκέντρωση , προβλήματα μνήμης, και από έντονα και επίμονα συναισθήματα λύπης, μοναξιάς, απελπισίας, απαισιοδοξίας και φόβου. Συχνά συνοδεύεται και από αϋπνία ή υπνηλία, ανορεξία ή υπερβολική κατανάλωση τροφής, και, σε σοβαρές περιπτώσεις, σκέψεις θανάτου καθώς και τάσεις αυτοκτονίας.